更年期指的是在45歲以上開始卵巢功能慢慢衰退,所分泌的女性荷爾蒙逐漸減少,不論是否還有月經,都稱為更年期。

如何知道自己是否停經?

而因為女性荷爾蒙的缺乏,會出現一系列更年期不適的症狀,如下所列:

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解決更年期的這些不適症狀以補充女性荷爾蒙為主,見:停經後荷爾蒙治療的全球共識

其他更年期婦女還需注意的問題有:

1.尿失禁:尿道表皮萎縮可引起無菌性尿道炎,頻尿。因老化生產骨盆底肌肉、韌帶支持力降低,當大笑、咳嗽或運動時就容易漏尿尿失禁。該怎麼辦?

2.陰道萎縮:陰道表皮萎縮引起退化性陰道炎,容易有陰道癢、刺痛、性交疼痛等情況。該怎麼辦?

3.骨質疏鬆症:35歲之後,骨質密度就開始流失,隨年齡增加而愈疏鬆。當女性進入更年期後,雌激素急遽減少,會加速骨質的流失,每年流失的速度高達3 – 5%,使女性骨質疏鬆症的發生率比男性高。由於骨折是導致老年人失能及死亡的主要原因,預防骨質疏鬆症存骨本應該要從年輕就開始!

4.不正常出血:更年期時也是子宮頸癌、子宮內膜癌常見時期,其症狀常以不正常陰道出血呈現。中年女性身體不適,應該先看婦產科醫生,每年作子宮頸抹片檢查以提早發現子宮頸病變預防子宮頸癌發生。若有不正常陰道出血應儘快就醫,藉著詳細檢查如陰道或腹部超音波檢查,查看子宮內膜厚度,若太厚則需進一步做子宮內膜刮除手術看是否有內膜增生甚至內膜癌發生。

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