抱歉之前留了那麼多言，在親自給醫師看診之後，更加深了了解到問題的嚴重性…心裡也很焦急萬分…也知道自己已被自小不當的護理，傷害到成了酒糟性皮膚！？而現在我防曬也不敢塗了，當然大大硬硬的粉刺仍在…

不過在醫師建議的保養品治療當中，還有小量的問題，希望醫師有空餘的話可以解答一下。

醫師說要打開皮膚表層才能好好代謝皮膚的廢物：如化學物？和沉積很久的污垢？（可能理解上有誤，不過大概而言就是先打開表層，才能開口不阻塞的情況下好好代謝排出吧！？）

所以醫師那時候建議了我用淨化精油＋高效保濕修敏精華乳＋PGA＋修敏舒緩大敷面；不過基於經濟的考慮，身為學生的我…實在很難負擔修敏舒緩大敷面（10次8千港元，差不多是整年學費的4分1呢…）。

修敏舒緩大敷面之前聽醫師說是像垃圾車的原理（希望沒有了解錯誤），把PGA將皮膚排除出來的代謝物清理掉。所以我想問醫師，如果只使用淨化清油＋高效保濕修敏精華乳＋PGA早晚敷面，達到排除效果，但是不使用修敏舒緩大敷面來處理代謝物，可以嗎？

可以在使用淨化清油＋高效保濕修敏精華乳＋PGA開始獲得排除後，以之前醫師說過的慢跑代替嗎？而如果這樣慢跑可行，每天也需要慢跑排汗嗎？在慢跑之前是否應洗完臉，跑完之後輕用清水洗臉比較好？而慢跑後會令面上水分流失？要馬上塗抹淨化清油＋高效保濕修敏精華乳＋PGA等等嗎？

很感謝醫師在百忙之中的寶貴回答！！

答：「先打開表層才能開口不阻塞的情況下好好代謝排出」=>正確！

「淨化精油＋高效保濕修敏精華乳＋PGA＋修敏舒緩大敷面」=>前二者是「打掃」，後二者是「清潔」。

「如果只使用淨化清油＋高效保濕修敏精華乳＋PGA早晚敷面，達到排除效果，但是如果不使用修敏舒緩大敷面來處理代謝物可以嗎？」=>理論上可以，實際上要看您的肌膚排除速度。

1.      如果您很年輕—您在香港，亞熱帶，20歲；顯然肌膚活力甚強（所以才會有自我排除反應一直存在的現象呀）；光是「淨化清油＋高效保濕修敏精華乳」這兩位「僕人」很可能就可以把家裡的垃圾大量清除出來了（主要是您的細胞自己做功，不要讓它自己辛苦，總要有個助力~）；結果瑞昇PGA的溶解清除效果是不夠的，您一定會「被迫」要進入大敷面療程。

2.      如果是一個老人—就是上次「孫悟空」的那個例子；如果細胞已經很衰老了，使用「淨化清油＋高效保濕修敏精華乳」之後，細胞自動排出的數量也許不多，瑞昇PGA是足足有餘的。

「而如果這樣慢跑可行，每天也需要慢跑排汗嗎？在慢跑之前是否應洗完臉，跑完之後輕用清水洗臉比較好？」=>原則上是可以的。慢跑的目的，也是幫助排出。換句話說，慢跑還是在處理「加速排出」那一段；至於「加速排出之後，您就被迫…」的部份，故事還是回到原局。

「而慢跑後會令面上水分流失？要馬上塗抹淨化清油＋高效保濕修敏精華乳＋PGA等等嗎？」=>如果您的酸性保護膜維持在「輕微正常」的狀態下，慢跑出汗的好處大過壞處。可是現在您的酸性保護膜尚不佳，慢跑其實有些風險—可能會加強紅腫、發癢的狀況。這就是為什麼我請您「一個月後再開始慢跑的習慣」。

最後再補充一點：單純就理論上來說，排除快速一些當然是好的…難道您認為「這些引發紅腫的因子，放在體內會更安全些？」…只是考慮到費用的問題，有時候必須…稍微延後健康或舒適的需求…如果您可以理解「缺乏了大敷面，有時候會比較不舒服些」的困境，上面的問題其實就有了答案。

引用：http://hk.myblog.yahoo.com/doctor-skin/article?mid=1