新竹 女醫 江美麗婦產科 Jiangmeili OBS Clinic

大笑唱歌喝點酒有助抵禦流感

 更新日期:2011/03/07 10:35

冬去春來天氣轉換容易爆發流感，如何預防就成為重要課題。據日本媒體報導，日本科學家的最新研究發現，每年罹患感冒3到4次的人是因為人體中NK細胞活性降低所導致，而大笑、適量飲酒和唱卡拉OK都有助於抵禦流感。

這項研究由日本順天堂大學進行。據指出，NK細胞活性降低主要有三個原因：第一是年齡，人一到五、六十歲NK細胞活性都會降低；其次是每天的生活節奏被打亂，節奏不規律會導致NK細胞無法正常工作；第三則是精神壓力。對學生而言，考試就是精神壓力，所以學生們在考試前很容易感冒。

要如何提高NK的活性呢？研究表示，哈哈大笑、適量飲酒和在卡拉OK大聲唱歌都有助於提高NK細胞的活性，這些活動對預防感冒是有益的。

NK細胞簡單的說，是一種自體免疫細胞，它可以抗癌、治癌。

鈣是身體的保鏢

摘自：《神奇的鈣》p.72－p.73

首度發現預防接種的好處是 金納 博士，他注意到曾經患過天花而痊癒的人，便不會再受這種病毒的感染，所以便以自己的的愛子做實驗，將天花病毒注射在人中，雖然在局部會發生輕微的天花症狀，但此後就不會再感染。

由此，人類才明白了人體之中，有ㄧ處專門處理自外界進入身體的細菌和異物，亦即免疫系統。

當細菌或異物入侵時，白血球嚙食細胞會捕捉它們，並以自淋巴球分化而出的血漿細胞製造的抗體來殺死細菌，以免細菌在體內繁殖。

但是，在這過程中，首先發現有外敵入侵的是鈣，而且下令嚙食細胞和淋巴球細胞開始行動的也是鈣。

細胞彼此之間傳遞了消息後，就會產生抗體來對抗敵人，同時細胞本身也會變化成各種不同的形狀，而採取對抗細菌或病毒最完善的防禦措施。

在此重要時刻如果鈣攝取不夠，便不能有效地發揮傳達消息，和下達命令的重要任務，免疫系統功能便大大地減低作用。