女人40 別只擔心三圍更要當心三高

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自由時報  更新日期:2011/03/09 04:11

 

記者洪素卿/台北報導

 

冠心病不是更年期後才要面對的問題!

 

醫師指出,其實台灣女性一過40歲,高血脂發生率就飆升3.5倍,

 

50歲之後,女性的高血脂發生率甚至是男性的1.52倍,

 

提醒輕熟女們絕對不能對心血管疾病掉以輕心。

 

日前一名40出頭的上班族婦女,在上班途中昏厥、送醫後不治,

 

檢查結果發現是心肌梗塞,

 

只因為平時忙於照顧家人,

 

沒有按時就醫、也沒有依據醫囑服藥,

 

斷送寶貴的生命。

 

中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長吳造中指出,

 

根據衛生署統計,98年女性十大死因中,

 

包括第2名的心臟疾病、

 

3名的腦血管疾病、

 

4名的糖尿病以及第7

 

8名的腎病變與高血壓,

 

5大死因都與高血脂有關。

 

但是,我國女性卻對高血脂相對輕忽。

 

例如,在高血糖、高血壓以及高血脂等三高問題當中,

 

不管是血壓還是血糖,

 

女性的自知率以及服藥率、控制率都高於男性,

 

但是獨獨在高血脂部分,

 

女性的控制率只有2成,遠低於男性的35.7%

 

羅東博愛醫院心臟內科主任陳朝欽指出,

 

進一步分析甚至發現,

 

1944歲的年輕女性族群中,

 

竟有近7成對高膽固醇不自知,

 

服藥控制的比率只有12.1%

 

他表示,很多人可能是以為女性荷爾蒙就足以保護心血管,

 

可是女性若有抽菸,

 

或是有糖尿病、高膽固醇,則女性荷爾蒙保護就不夠。

 

服用避孕藥又抽菸的女性,更是不可輕忽心血管健康。

 

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長殷偉賢建議,

 

只要多幾個動作,女性就能幫自己健康把關。

 

例如,平常家族聊天聚會的時候,問一問家族史,

 

直系血親是否有人心肌梗塞在50歲前發作,

 

家族成員有沒有猝死等情況。

 

此外,一旦過去懷孕期間曾經出現妊娠糖尿病或是妊娠高血壓,

 

10年內心血管疾病發作機率是一般人的2倍。

 

此外,除了腰圍跟體重,一定以要同時量血壓、血糖以及血脂。

 

先了解自己是不是高危險族群,再來決定預防策略。

 

醫師建議,

 

一般女性以運動或飲食等方式,將低密度膽固醇控制在100mg/dl以下,

 

高危險群則由醫師評估是否用藥控制,

 

已經發作過心血管疾病的多重危險因子者則必須進一步將低密度膽固醇控制在70mg/dl以下。

 

 

 

益生菌已成為對抗冠心病的神奇武器

 

摘自:《益生菌是最好的藥》P.47

 

補充益生菌可以調節腸道內的微生態平衡,並引發人體內的膽固醇調配機制的變化,有效降低體內膽固醇含量。益生菌還可以有效降血壓,可以說,益生菌療法已成為對抗冠心病的神奇武器

 

 

 

從骨中溶出的鈣會吸引膽固醇進入血管

 

摘自:《神奇的鈣》P100-102頁

 

人體最不可思議的一點,就是會主動排斥不屬於自己的外來物,例如打噴嚏和咳嗽都是為了排出異物,以保護身體的運作。

 

血管的防護壁稱做「內彈性板」,在內膜(接觸血液的部份)和中膜(血管本身的平滑肌部分)之間,可使血管富於彈性,同時也能阻擋有害於血管的成分進入,例如膽固醇脂質等,當內彈性板功能健全時,即使有害物質很多,也不會進入血管壁之中。

 

最新醫學研究指出,心肌梗塞不完全由於血栓所引起,許多病例顯示,並未發生血栓的心肌也有組織壞死的現象,心肌細胞內鈣的增加,以及電解質的不平衡都可能引起心肌壞死。

 

 

 

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