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人類的疾病,多半是因為糞便滯留在腸內,

形成宿便而發生食物慢性中毒所引起的。

良好的排泄,就是健康長壽的秘訣

 

新竹市江美麗婦產科醫師指出『腸道三寶』

第一寶:酵素

 

美國酵素之父艾德華‧豪爾博士(生於一八九八年,歿於一九八六年),

在長年的研究結果下,

認為體內酵素總量是一定的,

並將之稱為『潛在酵素』。

所以只要酵素消耗得愈多,

我們的生命力就會愈弱,

最終走向疾病或死亡的道路。 

 

極力避免消耗酵素的生活:

a)人體內儲存了必要量的酵素,

但會被錯誤的飲食習慣、菸酒的攝取、

壓力過多的生活、醫藥品的使用、

從食物中攝取進有害物質後的排毒工作、

電磁波和紫外線等種種不良影響,而大幅消耗掉。

(b)透過每日飲食,

有效從外補充所需的酵素。

酵素不耐高溫,

所以食物酵素多含於生鮮蔬菜和水果、魚貝類、發酵食品中。

只要以前述食品為主,積極採行『酵素飲食法』,

就會補充體內被消耗掉的酵素。

(c)保健品。

 

酵素分三種:

(1)消化酵素

(a)口:唾液酶(分解澱粉酶)

    胃:胃蛋白酶(分解蛋白質)

    胰液:脂(分解脂肪) 、澱粉酶、蛋白酶

(b)六食養生法

(蔬食、生食、慢食、少食、全食、原食)      

(C)保健品:蔬果酵素

(2)代謝酵素:

(a)我們從飲食裡攝取進來的養分,

以及從呼吸裡攝取進來的氧氣,

都會透過血液被送到全身的細胞裡。

細胞就會以這些養分和氧氣為原料,

透過粒線體製造出ATP這種活動熱量,

只要這種活動熱量的產生過程順利,

我們就能健康又有活力地從事各種活動,

實際情形又如何?

『總覺得身體很沉重』、

『不管怎樣休息就是覺得累』、

『提不起勁來』,

實際上應該有不少人都有這種煩惱吧?

眾所周知,

在過去的五十到六十年當中,

疾病的數量與種類都有大幅增加的趨勢,

整體來說,

人類生命力正逐漸在減弱中,

這也是ㄧ個不爭的事實。

(b)保健品:Q10

 

(3)新酵素:

 

(a)我們所攝取進來的養分,

並未在細胞裡被確實轉換成熱量,

而究竟『無法被確實轉換成熱量的理由』何在?

其實最大的關鍵就是『細胞內排毒』不良。

 

『細胞內排毒』

將產生熱量過程中所衍生出來的

(1)廢物,

(2)侵入細胞裡的異物等,

快速分解並排出的作業。

只要這個排毒過程確實發揮運作,

就能順利產出熱量,

細胞也能活動得很有元氣。

細胞內排毒就是在促進細胞活化,

也是有助於『恢復年輕』和『健康長壽』的重要關鍵。

 

(b)食物:

吃水果來補充新酵素:

鳳梨、奇異果、無花果及青木瓜。

 

(c)保健品:蛋白質分解酵素。

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